Neues aus der Dorfkümmerei

Beratung bei der Pflege von an Demenz erkrankten Angehörigen

Die Pflege von Menschen mit Demenz ist für Angehörige eine große Herausforderung und bringt die Familie oft an den Rand der Belastbarkeit. Sollten Sie Probleme haben oder einfach mal über die Situation reden wollen, dann können die mich gerne kontaktieren. Manchmal hilft ein Gespräch oder der ein oder andere Tipp schon ein bisschen weiter.

Dringend gesucht

Bedingt durch die Einschränkungen der Coronaregeln beim KiTa- Besuch und beim Schulbesuch kommen auch zunehmend junge Familien in Bedrängnis. Es werden „Leihomis“ gesucht, die auch die Kinder nach Absprache hüten können. Die Umsetzung der Coronaregeln muss dann individuell erfolgen. Falls sich jemand vorstellen kann, so eine Aufgabe zu übernehmen, bitte in der Dorfkümmerei melden.

Kontakte

Die Kontaktbeschränkungen gehen verschärft in eine weitere Runde. Diesen Satz muss ich leider auch diese Woche stehen lassen und da es nun mal so ist wie es ist, bleiben auch in der  Dorfkümmerei nun die offenen Sprechzeiten geschlossen. Bitte kontaktieren Sie mich telefonisch- am Besten über die Handynummer, da das Büro nur zu terminierten Gesprächen besetzt ist.

Besuche mache ich in dringenden Ausnahmefällen und unter Einhaltung der Hygienerichtlinien.

Seniorenjournal 55+

Ich möchte gerne im neuen Jahr ein Seniorenjournal mit und für die Walsolmser 55+ Generationen herausgeben. Wer hat Lust mitzumachen, wer hat Gedichte, Anekdoten, Spiele, Geschichten, die darin Platz finden könnten. Schicken Sie mir Ihre Ideen, Texte oder Bilder, die in einer Frühjahrsausgabe dann veröffentlicht werden können.

Einkaufen

Einige Menschen sind durch die steigenden Infektionszahlen verunsichert und trauen sich nicht aus dem Haus zu gehen. Wir bieten ihnen wieder Einkaufshilfe an, falls sie zu Hause in einer Notlage sind und niemand haben, der für sie ihre Einkäufe tätigt. Sprechen sie mich an.

IN FORM- Tipps für ein aktives Altern

Wenn Sie den Krippenweg gelaufen sind, hatten Sie zwischen den Jahren genügend Bewegung. Das neue Jahr fängt ja oft mit guten Vorsätzen an, die dann schnell wieder nachlassen. Aber gerade jetzt ist es wichtig aktiv und in Bewegung zu bleiben. Für alle, denen es nicht mehr möglich ist, lange Spaziergänge zu machen, biete ich an dieser Stelle kleine Bewegungsübungen, die immer gehen- auch mal zwischendurch. Diese können Sie abhängig von Ihrem Gesundheitszustand selbstständig durchführen.

Vielleicht haben Sie die letzten Übungen ja noch vor Augen oder sie regelmäßig gemacht, dann kommt heut noch eine dazu, die auch wieder gut für die Koordination ist.

Übung Nr.4: Beide Arme werden im stetigen Wechsel auf Brusthöhe vor dem Körper ausgestreckt und wieder an den Körper gezogen. Dabei knickt die Hand, die vom Körper weggeführt wird, im Handgelenk nach oben und schiebt gedacht gegen die Wand. Im Gegenzug wird der andere Arm gleichzeitig mit lockerer Faust an den Körper zurückgezogen. Sie können die Übung zur Seite variieren.

Übung Nr. 5: Stehen Sie mit beiden Beinen fest auf dem Boden. Zur Sicherheit können Sie sich leicht am Tisch abstützen. Drücken Sie sich auf die Zehenspitzen hoch und senken Sie wieder ab. Machen Sie die Übung 10mal, wenn Sie können auch öfter. Fortgeschrittene können das ganze auch auf einem Bein versuchen. Viel Spaß dabei.

Rätsel

Nachdem wir uns mit den obigen Übungen aufgewärmt haben, sind die Rätsel und Aufgaben unten eine Kleinigkeit. Ich wünsche viel Spaß damit und freue mich auf Ihre Nachrichten. Die Auflösungen gibt es nächste Woche.

Wie heiß das vierte Kind?

Peters Mutter hat 4 Kinder. Das erste Kind wurde auf den Namen „Januar“ getauft. Das zweite Kind hat den Namen „März“ bekommen. Das dritte Kind hört auf den Namen „Mai“.

Anagramm

Wer kann aus dem Wort Schneefallgrenze die meisten Worte bilden? Z.B: Grenze, Nerz…

Ebenso aus dem Wort Schlittenfahrt? Z.B. Fahrt, tief…

Senden Sie mir Ihre Lösungen, berücksichtigt werden alle Eingänge bis zum  14. Januar

Die ersten 3 Einsendungen mit den meisten Begriffen erhalten ein kleines Präsent als Dankeschön

Krippenweg

Vielen Dank an alle fürs Mitmachen, sei es für das Aufstellen der Krippen, fürs Mitlaufen, fürs Bilderschicken, fürs Flyerdrucken….

Der Weg scheint vielen Menschen Freude bereitet zu haben, die Resonanz war sehr positiv. Leider haben einige erst zu spät von der Aktion erfahren- aber es ist immer ein Problem alle zu erreichen. Doch ich kann mir gut vorstellen, dass dies nicht der letzte Krippenweg war und dass dann all die mitmachen können, die jetzt nicht dabei waren. Dann hoffentlich ohne Corona.

Es waren so schöne Krippen dabei, liebevoll gestaltete Landschaften oder kleine minimalistische Figurengruppen, die zum Betrachten einluden. Es ist und bleibt ein sehr symbolträchtiges Bild des christlichen Glaubens und einige waren gerade durch die Standorte am Waldrand und die Vielfalt tief bewegt. Wer noch mehr Bilder sehen will, kann auf Instagramm oder unter Dorfkümmerei auf facebook fündig werden. 

Monika Hoffer-Lorisch

Kirchgasse 1 in Griedelbach

Postadresse Lindenplatz 2, 35647 Waldsolms

Mobil 01702125959  

Festnetz 06085/9899806 (zu den Sprechzeiten Dienstags 10-13 Uhr oder Donnerstags 15-18Uhr)

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